28 juin - 2 encadants pour un seul homme...

Mais quel homme : notre Roger, 70 ans, toujours fidèle au poste...

22 juin - Orvault (44) ou Grandlandes (85) ou Vue (44) ou Lavau (44)

La rando du WE...


 4 rezéens étaient à Grand Landes pour un parcours avec de nombreux passages en forêt... très ludique, sauf l'orage menaçant...

Jean-Emmanuel et son nouveau destrier...


Sam et son vélo aux roues blanches...


Philippe très concentré dans ce technique...


Joba toujours à l'attaque...



Le parcours rempruntant de nombreuse partie privée :

Créé par Google Mes parcours sur Android
Nom : Grandlandes
Type d'activité : cyclisme
Description : -
Distance totale : 40,17 km (25,0 mi)
Durée totale : 3:18:44
Durée du déplacement : 3:11:04
Vitesse moyenne : 12,13 km/h (7,5 mi/h)
Vitesse moyenne de déplacement : 12,61 km/h (7,8 mi/h)
Vitesse max. : 32,87 km/h (20,4 mi/h)
Vitesse moyenne : 4:57 min/km (7:58 min/mi)
Allure moyenne : 4:45 min/km (7:39 min/mi)
Vitesse maximale : 1:50 min/km (2:56 min/mi)
Élévation max. : 128 m (420 pi)
Élévation min. : 62 m (205 pi)
Dénivelé : 838 m (2748 pi)
Inclinaison max. : 18 %
Inclinaison min. : -20 %
Date d'enregistrement : 22/6/2014 08:13

21 juin - Pont de Louen

Sous un magnifique soleil et une chaleur suffocante...



Le parcours : https://docs.google.com/

Nom : Pont de Louen
Distance totale : 48,40 km
Durée totale : 3:29:33
Durée du déplacement : 2:48:14
Vitesse moyenne : 13,86 km/h
Vitesse moyenne de déplacement : 17,26 km/h
Vitesse max. : 39,67 km/h
Vitesse moyenne : 4:20 min/km
Allure moyenne : 3:29 min/km
Vitesse maximale : 1:31 min/km
Élévation max. : 109 m
Élévation min. : 51 m
Dénivelé : 456 m
Inclinaison max. : 10 %
Inclinaison min. : -54 %

14-15 juin - Folies malviennes

Fabien, Pierrick, Michaël et Kévin iront aux 12h VTT pour gagner...
 
 

Bon départ pour Fabien :


Les résultats http://www.raceup.fr/resultats_fm.php?saison=2014&event=folies

Une belle 3ième place pour notre quatuor.

L'an prochain, retour aux 24h VTT ?

13-15 juin - Roc des Alpes

Joba, Sam & Ludo sont déjà inscrits sur le marathon...

"C’est l’épreuve extrême du programme. Il faudra être bien préparé pour boucler ses 80 km à travers alpages et forêts de résineux. Et vous pouvez être certain de deux choses : vos cuisses vont piquer, mais la beauté des paysages vous les fera presque oublier !"



 
 Que ce fût dur... tout est dit en début d'article ! La Montagne, ça (vous) gagne...
 
Et hop ! Trois vélo dans la voiture (ou deux !)
Après le trajet Aller de 10h, un moment de réconfort bien mérité...
 
 
Découverte de ces magnifiques paysages...
 

Une après-midi jeu avec les remontées mécaniques et les pistes de descente ! Pour bien digérer...


Découverte des pistes... de descente !
La Montagne, ça vous gagne
S.P.L.E.N.D.I.D.E.
Le jour J... au départ, 80 km et D+ 3300m... Malheureusement, l'aventure s'est terminé après 30 km de course et 5h de selle !


Au départ...
mais il faut la conquérir ! Et ce n'est pas le plus simple

Ca grimpe la montagne !
Le retour en disait long sur la fatigue...


Retour difficile... fait de beaux rêves Ludo ;-)
Le parcours : https://docs.google.com/

Nom : Roc des Alpes - Marathon
Distance totale : 30,84 km
Durée totale : 4:56:29
Durée du déplacement : 3:50:39
Vitesse moyenne : 6,24 km/h
Vitesse moyenne de déplacement : 8,02 km/h
Vitesse max. : 37,85 km/h
Vitesse moyenne : 9:37 min/km
Allure moyenne : 7:29 min/km
Vitesse maximale : 1:35 min/km
Élévation max. : 1577 m
Élévation min. : 1036 m
Dénivelé : 2535 m
Inclinaison max. : 19 %
Inclinaison min. : -30 %
Date d'enregistrement : 14/06/2014 7:59

Ce n'est que partie remise, l'an prochain, après le Roc d'Azur en 2013, le Roc des Alpes en 2014, on s'attaque au Roc des Ardennes en 2015 !!!

 

9 juin - run & bike aux Sorinières

Un peu d'originalité ce lundi ?

8 juin - Gétigné

La rando du WE...

 
 
Sous un soleil de plomb et un ciel dégagé, les couleurs jaunes et bleues de l'UCPR brillaient à Gétigné ce dimanche, avec Jo, Raphaël et Sam. 3 coureurs = 3 styles...
 

 
Le parcours du 46 km : https://docs.google.com/
 
Nom : Getigné
Distance totale : 44,64 km
Durée totale : 3:21:29
Durée du déplacement : 2:56:39
Vitesse moyenne : 13,29 km/h
Vitesse moyenne de déplacement : 15,16 km/h
Vitesse max. : 39,97 km/h
Vitesse moyenne : 4:31 min/km
Allure moyenne : 3:57 min/km
Vitesse maximale : 1:30 min/km
Élévation max. : 139 m
Élévation min. : 72 m
Dénivelé : 476 m
Inclinaison max. : 13 %
Inclinaison min. : -7 %
Date d'enregistrement : 08/06/2014 7:54
 
 

1er juin - La Meduana

Des partants pour une rando dimanche ?


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