30 octobre - une nocturne ?

Abbaretz de nuit !!!


25 octobre - rando

Au programme ce WE...



A saint-Herblain...


18 octobre - rando

Au programme ce WE...


A la Chapelle...


Le Roc d'Azur de l'UCPR en photos

Les liens vers les albums Facebook :

  1. La course
  2. L'envers du décors
  3. Le salon

Sortie du samedi

C'est les vacances...

...Reprise le samedi 7 novembre.

Octobre 2015 - Roc d'azur

Après le Roc d'Ardennes (6 inscrits sur le marathon et 3 sur l'Enduro), le Roc des Alpes (4 inscrits), le Roc d'Azur...

* Arnaud, Michaël et Philippe sur l'Enduro le jeudi...
  • Enduro – Distance : 29 km – Dénivelé : +950 m / -1140 m
  • Sp1 : 2,9 km ; Sp2 : 1,7 km ; Sp3 : 2 km ; Sp4 : 2,3 km ; Sp5 : 2,2 km
  • Départ et arrivée Roquebrune-sur-Argens
"Si tu es venu sur le Roc pour Rider, l’EnduRoc est fait pour toi ! Mais attention n’oublie pas qu’à Roquebrune, il n’y a pas de télésiège et que tu ne pourras compter que sur tes petites cuisses pour te hisser au sommet ! Départ Sommet de Valdingarde pour 5 spéciales décapantes jusqu’au centre village de Roquebrune..."
* Damien sur le All Moutain le jeudi...
  • Randonnée – Distance : 40 km – Dénivelé : +1350m
  • Départ et arrivée Roquebrune-sur-Argens
  • Barrière horaire à Valdingarde à 12h00 (7 km/h) 
"Une rando typé All Mountain ça vous dit pour 2015 ? Alors on vous a concocté un petit programme sympathique depuis Roquebrune afin de vous élancer direct dans le bon ! Arrivée prévu 40 km plus tard et au même endroit (centre village) avec le sourire crispé d’une belle parti de VTT ludique !"

* Arnaud, Joba, Matt, Micha, Philippe, Raphaël & Sam sur le marathon le vendredi...
  • XCM – Distance : 82 km – Dénivelé : -/+2275 m
  • Départ et arrivée Base Nature de Fréjus
  • Barrière horaire à Valdingarde à 15h00 (8 km/h sur la dernière vague) et au Bougnon à 17h30 (7 km/h sur la dernière vague)
"Au vu de ses caractéristiques, 82 km pour 2275 m de dénivelé, le Canyon Roc Marathon est un géant à vaincre. Ce parcours qui alterne sections roulantes et cassantes nécessite une gestion d’effort optimale pour venir à bout des à-coups répétitifs infligés par le franchissement des nombreux valons."

* Damien sur la Roc noire le samedi...
  • Randonnée – Distance : 50 km – Dénivelé : +1000m
  • Départ et arrivée Base Nature de Fréjus
"La Alltricks.com Rando Roc Noire s’adresse à un public de pratiquants réguliers ! C’est l’épreuve que privilégient les passionnés qui s’orientent vers une pratique non compétitive. Son parcours traverse des paysages typiques de la région reliant la Méditerranée aux chênes lièges du massif des Maures. Soyez en forme le jour J pour dominer ses 50km et 900m de D+ !"